枕頭是我們每天都要使用的必備物品，很多人卻不重視枕頭的衛(wèi)生狀況，下面我們就來說說枕頭的使用注意：
枕頭不清洗可引起皮膚過敏
家住二里半附近的5歲小孩小翼前一段時(shí)間鼻子總是發(fā)癢，特別愛打噴嚏。前幾天，他眼角周圍出現(xiàn)了小紅點(diǎn)，其父母帶他到醫(yī)院皮膚科門診就醫(yī)。經(jīng)詢問病情及相關(guān)檢查，小翼的癥狀可能與其長(zhǎng)期使用的枕頭有關(guān)——其蕎麥皮枕頭已經(jīng)用了好幾年，基本未曾在太陽下晾曬，再加上房間偏潮濕，從而誘發(fā)了皮膚過敏。
為何枕頭不及時(shí)清洗或更換會(huì)導(dǎo)致過敏？這是因?yàn)槲覀冊(cè)谒X時(shí)頭皮分泌的汗?jié)n、油垢會(huì)長(zhǎng)年累月浸染枕頭，再加上填充在枕芯中的東西一般都具有吸潮的特點(diǎn)，所以滲入枕芯的污垢在潮濕的環(huán)境中很容易滋生病菌，尤其是螨蟲。除了螨蟲本身，更加危害人身體健康的是螨蟲的排泄物，對(duì)愛過敏的人而言，有可能引起過敏性哮喘、過敏性鼻炎和特應(yīng)性皮炎等病癥。
枕頭要如何清洗
上面我們說了枕頭不干凈會(huì)導(dǎo)致皮膚過敏，下面我們就來說說不同類型的枕頭要怎么清洗：
1、化纖枕是一種普通的人造纖維制成的枕頭，由于化纖材質(zhì)不太透氣，使用久了容易變形結(jié)塊，缺乏彈性，枕頭呈現(xiàn)高低不平的狀態(tài)。
清洗方法：手洗、機(jī)洗均可，但要選擇溫和的洗滌劑。機(jī)洗時(shí)最好加塊毛巾一同洗，以均衡水流。洗完后烘干的話，會(huì)有助于枕頭恢復(fù)彈性，并且柔軟蓬松。
2、乳膠枕的彈性好，不易變形、支撐力強(qiáng)。據(jù)介紹，乳膠對(duì)于骨骼正在發(fā)育的兒童來說，可以改變頭形，而且不會(huì)有引發(fā)呼吸道過敏的灰塵、纖維等過敏源，有的乳膠枕還具有按摩和促進(jìn)血液循環(huán)的效果。
清洗方法：在加有清潔劑的冷水中浸泡，用手輕壓枕頭，直到洗干凈為止，多余的洗滌液一定要擠盡。之后過清水，反復(fù)沖洗，直至漂洗干凈。
3、羽絨枕蓬松度較佳，可提供給頭部較好的支撐，也不會(huì)因使用久了而變形。而且羽絨有質(zhì)輕、透氣、不悶熱的優(yōu)點(diǎn)（YiQIg.cN）。
清洗方法：羽絨遇水非常容易結(jié)球，所以這種枕頭不能下水清洗。經(jīng)常性地用手輕拍枕頭，使其保持蓬松，并且拿到通風(fēng)處吹風(fēng)，去除汗味及水汽即可。也可以送到干洗店清洗。
4、其他類枕頭主要有茶枕、活性炭枕、竹炭枕、麥飯石枕等。
清洗方法：保健枕也是不可以水洗的，水洗會(huì)使其藥效喪失。正確的方法是輕拍枕頭，使其恢復(fù)原有形狀，并放在通風(fēng)處通風(fēng)，避免暴曬。
五種自制藥枕
枕頭除了要干凈整潔，為了養(yǎng)生，我們還可以適當(dāng)挑選藥枕，下面推薦幾種：
五葉枕頭
五葉枕是將曬干的桑葉、竹葉、柳葉、荷葉、柿葉這五種葉子攪拌均勻裝置成枕頭，因?yàn)檫@五種葉子的性味都是屬于苦寒，都有著共同的作用，都能夠清熱、降火、鎮(zhèn)靜，因此，這五種葉子都對(duì)發(fā)熱頭痛，暑熱頭昏，眼赤模糊，咽喉腫痛等病癥都很好的療效。
綠豆枕頭
綠豆性寒，具有很高的藥用價(jià)值，《本草綱目》中記載：“綠豆，消腫治消腫治痘之功雖同于赤豆，而壓熱解毒之力過之。且益氣、厚腸胃、通經(jīng)脈，無久服枯人之忌。外科治癰疽，有內(nèi)托護(hù)心散，極言其效?！币虼?，綠豆具有很強(qiáng)的清熱解毒、殺據(jù)菌抗菌、抗過敏、降血脂、保護(hù)腎臟的作用，對(duì)頭疼腦熱，眼赤喉痛也有很好的消炎、鎮(zhèn)痛的效果。
五皮枕頭
五皮枕頭就是將曬干的橘子皮、梨皮、蘋果皮、柿子皮和西瓜皮這五種水果的皮各適量，摻勻制成枕頭，由于這五種水果氣味芳香，加上橘子皮能夠止疼祛風(fēng)，梨子皮可以降火潤(rùn)肺，蘋果皮可以益氣降壓，柿皮可以清熱去火，西瓜皮可以清熱解暑等，所以，五皮枕頭特別適合神經(jīng)衰弱，頭暈?zāi)X脹，心浮氣躁和呼吸不暢等人使用。
茶葉枕頭
茶葉枕是在將泡飲過后的茶葉曬干，在加入少量的泡飲過后的茉莉花茶，攪拌均勻，裝制成枕頭。因?yàn)椴枞~中含有芳香油、咖啡堿、茶堿、可可堿、茶丹寧等等成分，性寒味苦，有降火、清熱、解毒、明目、消暑、滅菌、利尿等功效。用茶葉枕頭，可以治療高血壓，神經(jīng)衰弱，頭暈?zāi)垦?，視物模糊等病癥，療效極佳。
磁石枕頭
磁石枕是把磁石鑲在枕頭之上，根據(jù)古書上的記載，磁石鑲枕，可以明目，對(duì)眼睛極其有益，可見古人在很早的時(shí)候就已經(jīng)懂得“磁療”的方法。磁石可以讓局部的血液循環(huán)旺盛，血液流速加快，可以促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)人體的抵抗力，患有高血壓，頭暈?zāi)垦?，頭疼難忍，神經(jīng)痛，兩眼昏花，視物模糊等癥狀的人群可以用磁石枕來治療自己的病癥，效果可喜。